▲Ｕターン希望者へのメッセージ

健康

健康 　 最近、メタボリック症候群が話題になっています。 健康診断の項目に取り入れられ、指導される企業や地方自治体もあり、意識が高くなってきています。 サラリーマン戦士にとって、夜遅い食事や運動不足は「頭では分かっていても、 行動に移せない方」が大半だと思います。 とは言っても、健康と引き替えにはできません。 心身の健康を保つためには、 �@適度な運動するよう努力する（一駅前から歩くなど）。 �A腹8分目に押さえる。 �B前向きに考える（クヨクヨしない）。 ３条件を守ることでＯＫです。 鳥取県関西本部「ふるさと鳥取定住コーナー」 　 （大阪市北区梅田1-1-3-2200）ＴＥＬ　０６−６４５５−０２３３
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